#24. UNFILTERED: EL CUIDADO DE LA PIEL DURANTE EL EMBARAZO

El embarazo es una etapa especial y transformadora en la vida de una mujer. Sin embargo, también es un momento de muchos cambios físicos y emocionales. Entre estos, la piel puede experimentar alteraciones significativas debido a las fluctuaciones hormonales. Por ello, su cuidado durante el embarazo es muy recomendable.

Cambios en la piel durante el embarazo

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios hormonales que pueden afectar a la piel de varias maneras:

1. Hiperpigmentación: Muchas mujeres desarrollan manchas oscuras, conocidas como melasma o "la máscara del embarazo".
2. Acné: Las hormonas pueden aumentar la producción de sebo, lo que puede provocar brotes de acné.
3. Sequedad y Sensibilidad: La piel puede volverse más seca y sensible de lo habitual.
4. Estrías: A medida que el abdomen crece, es común que aparezcan estrías.

Dado que estos cambios pueden afectar la autoestima y el bienestar de la futura madre, es recomendable implementar una rutina de cuidado de la piel adecuada y segura.

Beneficios del Skin Care durante el embarazo

1. Mejora de la salud de la piel

Una rutina de cuidado de la piel bien estructurada puede ayudar a mitigar los efectos de los cambios hormonales. La limpieza adecuada, la hidratación y el uso de productos específicos pueden mantener la piel sana y brillante.

2. Prevención y tratamiento del acné

El uso de productos suaves y no comedogénicos –que no obstruyen los poros y forman puntos negros y espinillas– ayuda a controlar los brotes de acné sin dañar la piel. Es importante evitar productos que contengan altas concentraciones de ingredientes nocivos como el ácido salicílico en altas concentraciones y optar por alternativas más seguras.

3. Reducción de la hiperpigmentación

Productos con ingredientes naturales como la vitamina C contribuyen a reducir las manchas oscuras y a igualar el tono de la piel. Además, el uso diario de protector solar es esencial para prevenir la exacerbación de la hiperpigmentación.

4. Hidratación y elasticidad

El uso de cremas y aceites hidratantes puede mejorar la elasticidad de la piel y ayuda a prevenir y reducir la aparición de estrías. Ingredientes como la manteca de karité y el aceite de coco son excelentes opciones naturales para mantener la piel suave e hidratada.

5. Descanso y salud

El cuidado de la piel también puede ser una forma de autocuidado y relajación. Tomarse tiempo para crear una rutina de belleza proporciona momentos de paz y bienestar, lo cual es beneficioso tanto para la madre como para el bebé.

Notas y precauciones

Aunque el cuidado de la piel durante el embarazo es seguro y beneficioso, es importante tomar algunas precauciones para asegurar que los productos utilizados no afecten negativamente al desarrollo del bebé:

1. Elegir productos naturales y orgánicos que contengan ingredientes naturales, libres de químicos agresivos.
2. Consultar con profesionales de la dermatología. Antes de introducir nuevos productos en la rutina de cuidado de la piel, es recomendable consultar con un/a especialista en dermatología, especialmente si se tienen condiciones preexistentes de la piel o preocupaciones específicas.

Productos recomendados para el cuidado de la piel durante el embarazo

Productos seguros y efectivos:

• Limpiadores suaves. Limpiadores sin sulfatos y con ingredientes naturales como el aloe vera.

OIL TO MILK / LECHE LIMPIADORA + DESMAQUILLANTE

• Hidratantes. Cremas con ácido hialurónico, manteca de karité y aceites naturales.

AM + PM INTENSE / CREMA HIDRATANTE INTENSA

• Sérums de Vitamina C. Ayudan a iluminar la piel y a reducir la hiperpigmentación sin los riesgos asociados a los ingredientes más agresivos.